Дали советите врзани за спорт некогаш Ви користеле? Можеби Ви имаат зборувано дека во бременоста не треба да се вежба …
Повеќе »Диета според типот на личноста
Наместо да трчате во фитнес центри, би требало да ги одредите Вашите слаби точки и да се преиспитате и размислете …
Повеќе »Смејте се за подобро здравје
Дејството на смеата врз телото е речиси неверојатно. Хуморот и смеењето го стимулира целиот физиолошки систем мускулниот, респираторниот, кардиоваскуларниот и …
Повеќе »Изберете ги вежбите според Вашиот стил на живеење
Не заборавајте дека физичката активност и редовното вежбање се многу битна за Вашето здравје, убав изглед, виталност … Па затоа …
Повеќе »Вежби по Ваша мерка
Вежбањето е најдобар начин да Вашето тело и ум останат здрави, важно е само да ја одберете активноста која на …
Повеќе »Време е за фитнес
Доколку сакате да го подобрите Вашиот изглед, да ја подборите формата, кондицијата и издржливоста, почнете со фитнесот и вежбите кои …
Повеќе »Корисните вежби во бременоста
Група на американски и новозеландски научници утврдија дека жените кои во текот на бременоста се занимаваат со фитнес раѓаат деца …
Повеќе »Изберете го спортот според крвната група
Аеробик и карате Доколку имате нулта крвна група, Вие сте голем љубител на физичката активност, фитнес и вежби. Одлично знаете …
Повеќе »