Фитнес и аеробик

Една од Вашите одлуки е конечно да почнете да вежбате? Докажано е дека поради големите очекувања брзо се откажуваме, па …

Бременоста не мора да значи дека веќе не смеете да се занимавате со спортски активности. Голем број на жени може …

За да блескате за време на празниците потребно е да превзеете одредени чекори уште сега. Се придржувате сеуште до старите …

Доколку сте спремни и одлучни да поработите на Вашиот физички изглед, откријте со кои вежби најбрзо ќе дојдете до посакуваниот …

Заборавете го гладувањето и ригорозните диети, затоа што со малку труд можете да изгледате подобро и да бидете задоволни со …

Ако имаш цел, ќе го најдеш и патот – вели една афричка поговорка. Имајќи во предвид дека сезоната за одмори …

Многу пати сте слушнале дека вежбањето е здраво за Вашиот организам и изглед, но она што зачудува, е дека спротивно …

Зумба фитнес се одржува на преку 40 000 локации во 72 земји, а основното правило на зумба фитнес е: Забавувај …

Колку пати ви се случило да се запишете во теретана, редовно да вежбате со месеци и да престанете наеднаш бидејќи …

Оптимизмот и позитивното размислување не мора да биде напорна задача. Доволно е да не ги земаме сите работи при срце, …